Description

Le temps de l’introspection, d’un repli salutaire.  Cette saison nous invite à prendre soin de notre système nerveux, d’être à l’écoute de ce qui nous habite et s’abandonner à ce mouvement interne.
Créer de l’espace pour plus de légèreté, de fluidité et de liberté.

Cette saison est reliée à l’élément eau et ce sera une belle opportunité pour apprendre l’art d’être fluide à travers les mouvements.   L’art de bouger au diapason de notre rythme intérieur en se laissant guider intuitivement et laisser le mouvement devenir le maître.  L’expérience de la vie à travers tous les sens.
MÉDITATION ACTIVE, RESPIRATION CONSCIENTE, QIGONG, YOGA ET INTRODUCTION À L’ART D’ÊTRE FLUIDE.

Formatrice : Lise Brousseau

Informations et inscription : 450-818-8811

Date : samedi le 1er décembre de 13 h  à 16 h

Tarif : 30$ + tx

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