Nos événements et ateliers

Atelier thérapie pour le dos.

Il est possible de prévenir ou de soulager les douleurs au dos et la névralgie sciatique. Bien que ces exercices ne remplacent pas les traitements de professionnel de la santé, ils sont un bon complément à votre mieux-être. Dans cet atelier, je vous propose des postures de yoga afin de renforcer les jambes, plusieurs postures d’alignement afin de corriger et créer de l’espace dans le bas du dos.  Des postures au sol supportées afin d’alléger les tensions, les douleurs ou inconforts.Certaines postures maintenues plus longtemps afin de déloger les résistances et permettre un travail profond jusque dans les tissus conjonctifs.