Nos ateliers et événements

  • Couvertures, coussins et bas chauds suggérés.

Le solstice d’hiver est la plus longue nuit de l’année. Il marque surtout le retour de la lumière dans nos vies. Lors de cet atelier, Julie vous invite à accueillir cette lumière qui veut germer au cœur de l’hiver. Elle propose une pratique pour rallumer son feu intérieur (Agni) et créer un espace de bien-être et de calme.

Tout en douceur, cette pratique sera ponctuée de méditation, de yoga tonique et restaurateur et proposera un rituel pour se préparer au retour de la lumière et semer des intentions pour l’année qui vient.

Cette pratique est ouverte à tous, que vous soyez nouveau ou expérimenté à la pratique du yoga.

Cet atelier vous permettra de vous déposer avant la folie des Fêtes de fin d’année dans le bien-être, compassion (ahimsa) et la détente.

Julie Robert, enseignante